Az egészséges életmód számos részletből áll, aminek egyik eleme a megfelelő minőségű és mennyiségű pihenés, illetve alvás. Az alvás megvonása rengeteg káros hatást gyakorol szervezetünkre, teljesítményképességünkre és életünk minőségére. Az sem mindegy, hogy mikor alszunk Nem csak az alvás mennyisége, hanem időpontja is nagyban hozzájárul ahhoz, hogy kipihentek legyünk és az alvás után megfelelően tudjuk végezni teendőinket és éljük napjainkat teljes nyugalomban. Ha eleget alszunk, az pozitívan hat a kedvünkre, kevésbé leszünk stresszesek, és jobban tudunk összpontosítani a munkában vagy az iskolában. Az alvás mellett az aktív pihenés is rendszeresen szükséges beiktatni az életünkbe. Az aktív pihenést meg lehet találni akár a sportolásban, kirándulásban, de a sakkozásban is. A passzív…

Bécs éjjel-nappal pezseg, ami annak köszönhető, hogy nem csak nemzetközi üzleti központ, hanem a kulturális élete is Európa topmezőnyében foglal helyet. Szinte nem is érdemes pár napra felkeresni, mert olyan mennyiségű látnivaló várja a turistákat, hogy szinte nem is lehet épp ésszel felfogni. A Császári Hintómúzeum, a Hofburg és a Heldenplatz, a Liechtenstein kerti palota és az éjszakai szórakozási lehetőségek mindenkit az osztrák fővárosba csábítanak. Egész nap lehet elfoglaltságot találni Bécs kora hajnaltól késő éjszakáig várja a szórakozni és pihenni vágyókat, akik nem hagyhatják ki a Császári Hintómúzeum megtekintését sem. Ez a látnivaló a Schönbrunn kastély parkjában került felállításra, és a Habsburgok évszázadok alatt használt hintóit, ruháit és felszerelési tárgyait…

Az emberek nagy részének rossz tulajdonsága a halmozás, és az, hogy tárgyaink mennyiségében mérjük gazdagságunkat. Sokkal fontosabb jó minőségű, egyedi ruhadarabokkal felszerelni gardróbunkat, amiket fenntartható forrásból szerzünk be. Érdemesebb kevesebb, de esetleg drágább darabokat beszerezni, ugyanis azok sokkal strapabíróbbak lesznek, és nem köszön vissza az adott ruhadarab minden ötödik emberen, így stílusunkat jobban ki tudjuk fejezni, egyedibbé válhatunk. A tudatossággal csökkenthetjük az ökológiai lábnyomunkat Ha megvannak a minőségi alapdarabjaink, az idő múlásával eladhatjuk őket másoknak, ha már nem hordanánk őket, és mi is beszerezhetünk másoktól érdekes darabokat és vásárolhatunk használtruha boltból is. Egyre több kisvállalkozás foglalkozik ruhakészítéssel, őket felfedezve támogathatjuk munkájukat, és különleges darabokkal gazdagodhatunk. A tudatosság a ruhavásárlás terén…

A 2021-es év kissé különleges lesz az ünnepnapok szempontjából, hiszen hat háromnapos hétvége és egy négynapos hétvége van a terítékén. Ebben a bejegyzésben megmutatjuk, mikor kell dolgozni, és mikor lesznek áthelyezve a munkanapok. 2021. január 1. 2020. január 1. péntek, ezért pihenőnap lesz, nem kell dolgozni. Január 2. és 3. szombat és vasárnap, így csak január 4-én, hétfőn kell munkába menni. Lesz tehát idő kipihenni a szilveszteri mulatozást. 2021. március 15. 2021. március 15. hétfő, nemzeti ünnep, az 1848-as forradalom és szabadságharc ünnepe. Munkaszüneti nap lesz, nem kell dolgozni. Mivel március 13 és 14 szombat és vasárnap, így ismét egy háromnapos hétvége lesz kiosztva. 2021. április 2-5. 2021. április 2.…