A tömegnövelők a fitnesz világában népszerű kiegészítők, amelyek célja, hogy segítsenek a sportolóknak és a testépítőknek gyorsabban elérni a kívánt izomtömeget. A megfelelő tápanyagok és kalóriák bevitele elengedhetetlen a fejlődéshez, és a tömegnövelők ideális megoldást nyújtanak azok számára, akik nehezen tudják elérni a szükséges kalóriabevitelt. Mivel sokan küzdenek a túlsúly vagy az alultápláltság problémájával, a tömegnövelők segíthetnek abban, hogy a kívánt testsúlyt és izomtömeget elérjük. Azonban a piacon kapható tömegnövelők sokfélesége miatt nem mindig könnyű választani a megfelelő terméket. Fontos, hogy tudatában legyünk a különböző típusú tömegnövelők összetevőinek és az általuk nyújtott előnyöknek. Az egyes készítmények különböző arányban tartalmaznak szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat, így a választás során figyelembe kell venni…