A koffein az egyik leggyakrabban fogyasztott pszichoaktív anyag a világon, amely számos kulturális és társadalmi szokás központi eleme. Nemcsak a mindennapi ébredésünket segíti, de számos formában megtalálható, a kávétól és teától kezdve az energiaitalokon át a gyógyszerekig. Bár sokan ismerik élénkítő hatását, a koffeinről sokkal kevesebb információ terjed el, amely meglepő vagy kevéssé ismert tényeket tartalmaz. Érdemes mélyebben megérteni ezt az anyagot, hogy jobban kihasználhassuk előnyeit, és elkerüljük a lehetséges hátrányokat. A koffein hatásmechanizmusa és agyi folyamatai A koffein legfőbb hatása az idegrendszerre az adenozin receptorok blokkolásán alapul. Az adenozin egy olyan neurotranszmitter, amely normál esetben segít az agynak pihenni és ellazulni, így elősegíti az alvást és csökkenti az éberséget.…