Az inzulinrezisztencia napjaink egyik legelterjedtebb anyagcsere-zavara, amely a modern életmóddal és táplálkozási szokásokkal szoros összefüggésben áll. A betegség lényege, hogy a sejtek csökkent érzékenységet mutatnak az inzulinra, amely egy kulcsfontosságú hormon a vércukorszint szabályozásában. Az inzulinrezisztencia gyakran előzi meg a 2-es típusú cukorbetegséget, és számos egyéb egészségi problémát is okozhat, mint például a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a metabolikus szindróma. A probléma fokozatosan alakul ki, és sok esetben tünetmentes, ami megnehezíti a korai felismerést. Az életmódbeli tényezők, mint a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás és a stressz, mind hozzájárulnak a kialakulásához. Fontos, hogy tisztában legyünk ezzel az állapottal, hiszen a megfelelő kezelés és életmódbeli változtatások segíthetnek a visszafordításában. Az inzulinrezisztencia…