A kávé a világ egyik legnépszerűbb italává vált, nem csupán a gazdag ízvilága, hanem energikus hatása miatt is. Sokan naponta kezdik a reggeli rutinjukat egy csésze gőzölgő kávéval, míg mások inkább délután vagy este fogyasztják ezt a feketét. De vajon tudjuk-e, hogy a kávé fogyasztásának ideje és típusa milyen hatással van a közérzetünkre? A kávéban található koffein stimuláló hatása segíthet a koncentráció növelésében, az energiaszint emelésében és a hangulat javításában, de a nem megfelelő időpontban vagy a nem megfelelő típusú kávé fogyasztása akár ellenkező hatást is kiválthat. Az emberek különböző életritmusokkal és szokásokkal rendelkeznek, ezért fontos, hogy tudatosan válasszuk meg, mikor és milyen kávét iszunk. A nap különböző szakaszaiban más-más…