Egészség
-
Gyors házi zabpelyhes keksz
A zabpehely glikémiás indexe alacsony, 40-es, lassan felszívódva nem emeli meg rögtön a vércukorszintet, s hosszú órákig képes elűzni az éhséget. Egy gyors házi zabpelyhes kekszet csináltunk, mely finom és olcsó nassolnivaló otthonra. Hozzávalók 15 dkg zabpehely 10 dkg liszt 0,5 tk fahéj 0,5 tk szódabikarbóna 1 csipet só fél reszelt alma 10 dkg csoki 15 dkg ráma 12 dkg cukor 1 tojás mandula forgács mazsola dió Elkészítés A tepsit kikenem vajjal, és bekapcsolom a sütőt 175 fokon. Amíg melegszik, addig összekeverem a száraz összetevőket, a zabpelyhet, lisztet, szódabikarbónát és fahéjat. A tojást habosra verem a margarinnal és a cukorral, majd ráöntöm a száraz keveréket és jól elkeverem. Ezután hozzákeverem…
-
Hogyan csökkentsük az ökológiai lábnyomunkat?
Az 1970-es évek óta ökológiai deficitben élünk, mert azóta folyamatosan meghaladja a fenntartható fejlődés mértékét a nyersanyag-és energiafogyasztás. Fontos érteni, hogy mi pontosan az ökológiai lábnyom fogalma. Ez egy konkrétan kiszámítható érték, ami azt méri, hogy egy egyén, vállalat, régió vagy ország mekkora hatással van a környezetre. Minél kisebb az ökológiai lábnyomunk, annál kevésbé éljük fel a természet erőforrásait. Az iparosodás és az életszínvonal növekedése összefügg az ökológiai lábnyom növekedésével, de tudatos törekvéssel csökkenthető ez az érték. A kiszámítási módja meglehetősen összetett, mert az ökológiai lábnyom modellje sok tényezőt vesz számításba. Mi számít bele az ökológiai lábnyomunkba és hogyan csökkenthetjük? A közlekedés mértéke és gyakorisága nagyon meghatározó. A tömegközlekedés, az…
-
Mivel kezeljük a napégést?
Nem kell sok időt a napon tölteni ahhoz, hogy bepirosodjon és égni kezdjen a bőr. Ez a kellemetlen, mindenkit érintő probléma több módon is kezelhető, de a megelőzésre kellene a legnagyobb hangsúlyt fektetni, mert a napégés hozzájárul a bőrrák kialakulásához. Sokan azt gondolják, hogy a napégés hosszan tartó napsugárzás eredménye, pedig már 15 perc napozás után is jelentkezhet. A megelőzés egyik legjobb módszere a napvédőkrém használata, de a magas fényvédő faktor sem tudja teljesen megóvni a bőrt. A megfelelő öltözködés és az olyan kiegészítők, mint a kalap vagy a napellenzős sapka szintén fontosak. Kerülendő kint tartózkodni nyári időszakban a leginkább napsütéses órákban. Ezek délelőtt 11 és délután 3 közé esnek.…
-
Puha és egészséges lábak – ez a titok!
A puha és egészséges láb mindenki álma, viszont nem mindenki ismeri a hozzá vezető utat úgy, mint a sarokreszelőt és a keratolitikus oldatot bevető pedikűrösök. Mit tesznek azért a pedikűrösök, hogy mindenki szép lábakon hagyhassa el a szalont? Mutatjuk! A keratolitikus vizes oldat – csodákra képes! A keratolitikus nem egy mindennapi, megszokott szó, így engedjétek meg, hogy először kifejtsük, mit is jelent. A keratolitikus nem más, mint a hámoldó hatást. Tehát ha keratolitikus vizes oldatot használ a pedikűrösötök, egy hámoldó határú készítményes kezelést kaptok. A keratolitikus oldat rendkívül hasznos, ugyanis segít eltávolítani az elhalt bőrréteget úgy, hogy a munkálkodó frézert sem dugítja el. A hámosító hatást gyakran alkalmazzák a kozmetikákban…
-
Hogyan működnek az ásvány karkötők?
Talán nem meglepő, hogy a gyógyító ásványokat, köveket már az ókori Egyiptomban használták, a keleti gyógyításban és kultúrában pedig szintén régóta fennálló hagyománya van. Nem csak a gyógynövényeket állították az egészség megőrzésének és helyreállításának szolgálatába, hanem a köveket, gyógyító kristályokat is. Hogyan működnek ezek az ásványok? Bizonyára emlékszünk még az általános iskolában tanultakra kémiából, már ami az elektronokat illeti. Mint minden testnek, úgy az emberi testnek és a köveknek is van rezgési energiájuk, melyek hatással vannak egymásra. Amikor a kövek rezgési energiája bekerül a mi szervezetünk auráján belül, akkor a két rezgés kölcsönhatással lesz egymásra. Nem csak a szervezetünk vannak rezgései, de minden egyes szervünknek is más-más a rezgése, emiatt…
-
Milyen CBD olajat válasszunk?
A CBD olajok használatával megőrizhetjük egészségünket valamint számos problémára is megoldás lehet a használatuk. Ám még mielőtt belekezdenénk bármilyen kúrába nagyon fontos pontosan tudnunk, hogy Milyen CBD olajat válasszunk? CBD olaj típusok A CBD olajoknak számos fajtája létezik napjainkban már, amit rendkívül nagy népszerűségének köszönhet a leginkább. A hatalmas kínálatban mégis a legfőbb típus, amikkel találkozhatunk az alábbiak: Mit mond a tudomány? Tudományok szempontokból is megállapították már, hogy a széles, valamint a teljes spektrumú CBD olaj sokkal hatásosabb fájdalom és gyulladásos problémák esetében. Ezt annak köszönheti, hogy nem csak CBD-t tartalmaz, hanem számos kannabinoidot is, valamint terpéneket, amik együttesen mind hozzájárulnak a problémák kezeléséhez. Sajnos azok az izolátumos készítmények, amik…
-
Elpusztulnak a csatornalegyek télen?
A csatornalegyek eléggé jól bírják a meleget, de vajon mi a helyzet a hideggel? Elpusztulnak, amikor jön a tél? Ha igen, akkor milyen hőmérséklet a végzetes a számukra? Ezekre a kérdésekre adott válaszokat ismerhetjük meg a www.drainflies.info segítségével. Mi történik a csatornalegyekkel a télen? A csatornalegyek alapvetően nem bírják a telet, ezért elpusztulnak a nagy hidegben. De mégis van esélyük a túlélésre, hiszen a csatornákban egy zselészerű réteget raknak le, és ebben át tudnak telelni. Ha igazán meg akarunk szabadulni tőlük, akkor mindenképpen gondoskodnunk kell a lárvák és a peték elpusztításáról is. A tapasztalatok alapján 70 Fahrenheit fok alatt, nagyjából 21 Celsius fok alatt a csatornalegyek hibernálják magukat. Amikor pedig…