Egészség

  • Egészség,  Gasztro,  Mindennapok

    Húsimádóknak hús helyett: vöröslencse fasírt

    Már egy ideje próbálunk kevesebb vörös húst enni, s egyben olyan ételekkel pótolni, ami azért nem mozdít ki a komfortzónánkból. A hús finom, de sajnos már túlzásba visszük a fogyasztását. Felvágott vagy kolbász reggelire, főétel valami húsféle, s uzsonnára és vacsorára megint csak hús. Ezen persze lehet segíteni, ha még több zöldséget és gyümölcsöt eszünk, de a napi rohanás mellett sokszor elfelejtődik. Ha te is szereted a húsokat, akkor a mai vöröslencse fasírt segíthet kiváltani a húsételek egy részét. Szinte bármilyen módon lehet fűszerezni, s állagában és kinézetében is nagyon hasonlít a magyar fasírtra. A vöröslencse pedig minden boltban kapható, olcsó és nagyon sok élettani előnye van. A vöröslencse előnyei…

  • gyors zabpelyhes keksz
    Egészség,  Gasztro,  Mindennapok

    Gyors házi zabpelyhes keksz

    A zabpehely glikémiás indexe alacsony, 40-es, lassan felszívódva nem emeli meg rögtön a vércukorszintet, s hosszú órákig képes elűzni az éhséget. Egy gyors házi zabpelyhes kekszet csináltunk, mely finom és olcsó nassolnivaló otthonra. Hozzávalók 15 dkg zabpehely 10 dkg liszt 0,5 tk fahéj 0,5 tk szódabikarbóna 1 csipet só fél reszelt alma 10 dkg csoki 15 dkg ráma 12 dkg cukor 1 tojás mandula forgács mazsola dió Elkészítés A tepsit kikenem vajjal, és bekapcsolom a sütőt 175 fokon. Amíg melegszik, addig összekeverem a száraz összetevőket, a zabpelyhet, lisztet, szódabikarbónát és fahéjat. A tojást habosra verem a margarinnal és a cukorral, majd ráöntöm a száraz keveréket és jól elkeverem. Ezután hozzákeverem…

  • Egészség,  Mindennapok

    Hogyan csökkentsük az ökológiai lábnyomunkat?

    Az 1970-es évek óta ökológiai deficitben élünk, mert azóta folyamatosan meghaladja a fenntartható fejlődés mértékét a nyersanyag-és energiafogyasztás.  Fontos érteni, hogy mi pontosan az ökológiai lábnyom fogalma. Ez egy konkrétan kiszámítható érték, ami azt méri, hogy egy egyén, vállalat, régió vagy ország mekkora hatással van a környezetre. Minél kisebb az ökológiai lábnyomunk, annál kevésbé éljük fel a természet erőforrásait. Az iparosodás és az életszínvonal növekedése összefügg az ökológiai lábnyom növekedésével, de tudatos törekvéssel csökkenthető ez az érték. A kiszámítási módja meglehetősen összetett, mert az ökológiai lábnyom modellje sok tényezőt vesz számításba.   Mi számít bele az ökológiai lábnyomunkba és hogyan csökkenthetjük? A közlekedés mértéke és gyakorisága nagyon meghatározó. A tömegközlekedés, az…

  • Egészség,  Mindennapok

    Puha és egészséges lábak – ez a titok!

    A puha és egészséges láb mindenki álma, viszont nem mindenki ismeri a hozzá vezető utat úgy, mint a sarokreszelőt és a keratolitikus oldatot bevető pedikűrösök. Mit tesznek azért a pedikűrösök, hogy mindenki szép lábakon hagyhassa el a szalont? Mutatjuk! A keratolitikus vizes oldat – csodákra képes! A keratolitikus nem egy mindennapi, megszokott szó, így engedjétek meg, hogy először kifejtsük, mit is jelent. A keratolitikus nem más, mint a hámoldó hatást. Tehát ha keratolitikus vizes oldatot használ a pedikűrösötök, egy hámoldó határú készítményes kezelést kaptok. A keratolitikus oldat rendkívül hasznos, ugyanis segít eltávolítani az elhalt bőrréteget úgy, hogy a munkálkodó frézert sem dugítja el. A hámosító hatást gyakran alkalmazzák a kozmetikákban…

  • Egészség,  Mindennapok

    Hogyan működnek az ásvány karkötők?

    Talán nem meglepő, hogy a gyógyító ásványokat, köveket már az ókori Egyiptomban használták, a keleti gyógyításban és kultúrában pedig szintén régóta fennálló hagyománya van. Nem csak a gyógynövényeket állították az egészség megőrzésének és helyreállításának szolgálatába, hanem a köveket, gyógyító kristályokat is. Hogyan működnek ezek az ásványok? Bizonyára emlékszünk még az általános iskolában tanultakra kémiából, már ami az elektronokat illeti. Mint minden testnek, úgy az emberi testnek és a köveknek is van rezgési energiájuk, melyek hatással vannak egymásra. Amikor a kövek rezgési energiája bekerül a mi szervezetünk auráján belül, akkor a két rezgés kölcsönhatással lesz egymásra. Nem csak a szervezetünk vannak rezgései, de minden egyes szervünknek is más-más a rezgése, emiatt…

  • csatornalégy
    Egészség,  Otthon,  Tech

    Elpusztulnak a csatornalegyek télen?

    A csatornalegyek eléggé jól bírják a meleget, de vajon mi a helyzet a hideggel? Elpusztulnak, amikor jön a tél? Ha igen, akkor milyen hőmérséklet a végzetes a számukra? Ezekre a kérdésekre adott válaszokat ismerhetjük meg a www.drainflies.info segítségével. Mi történik a csatornalegyekkel a télen? A csatornalegyek alapvetően nem bírják a telet, ezért elpusztulnak a nagy hidegben. De mégis van esélyük a túlélésre, hiszen a csatornákban egy zselészerű réteget raknak le, és ebben át tudnak telelni. Ha igazán meg akarunk szabadulni tőlük, akkor mindenképpen gondoskodnunk kell a lárvák és a peték elpusztításáról is. A tapasztalatok alapján 70 Fahrenheit fok alatt, nagyjából 21 Celsius fok alatt a csatornalegyek hibernálják magukat. Amikor pedig…